THE FORCE AWAKENS！！！（フォースの覚醒） という事で、GWに長野と仙台を巡ってきたその一部分を！ なんと今年のGWは、 まるで社会が俺を抹殺するがごとく 大量の休みが・・・ […]
年別アーカイブ: 2016年
前に「とある方法」を行うと 足底筋膜炎の痛みが抑えられることが分かった 今日のトレーニング！！いやーー！つかれた！疲れたけど、ロードなら100キロはいけそう！！ただ高尾山を下るときに結構なペー […]
ウルトラ作戦13 筋膜炎に勝利！？
ついに来たか！ 大会の知らせが！！ 大会まで一か月を切り、 つぎに大会主催者からの案内が届いた 男子100キロの部 スタートは朝の5:00！！ 一気に緊張感が出てきたな！ 知らせ […]
ウルトラ作戦12 知らせ
1 な、な、何と！！ 走り終わっても足底が痛くない！！ 足底筋膜炎に悩まされながら、 それでもトレーニングを続けて1か月半近く。 今までは走り終わると、足底の痛みが増し、次の日の朝は […]
ウルトラ作戦11 方法はヒミツ
あと1か月！ あと1か月である！ 先週は1週間ツーリングに出かけ、 この間全くトレーニングをしなかった。 なので、足底筋膜炎のかなりの回復を期待していたのだが・・・ 全く回復していないだと！！ […]
ウルトラ作戦10 残り1か月！
1 先輩とコンタクトが取れない 他のセクション待ち 抱えてる仕事が優先度低 しかも、やれるのは終わった・・・ と！ いうことで・・・ ボスから「休んじゃえｗ休んじゃえｗｗ」 え？？いいんすか？？ […]
明日のバイク 緊急企画！東北を攻略せよ！！
先週のトレーニング テーマを楽に走る事に集中して、 とにかく脱力することを心掛けた 肩、腕、脚、腰、腹、首 とにかく全身の力を抜くことに集中 その結果・・・ 走り終わっても全く疲れていない！ […]
ウルトラ作戦09 頭の中の数式
じきに5月になる。 もう5月だ。 トレーニング開始から2か月近く。 いまだに走行最高距離は鎌倉への51キロ。 7時間半程度にとどまっている。 本番のウルトラは100キロ。 この2倍。 しかも、 […]
ウルトラ作戦08 焦るねえ
最近トレーニングの際にカメラを担いで走っていたのだが・・・ 邪魔で邪魔でしょうがない。 そこで、腰に一眼レフをぶら下げられる・・・ これを思わず衝動買いしてしまった。 カメラホールダー、b-g […]
カメラホールダーb-gripがメチャクチャ便利！
今からおよそ一年前 イスの皮を張り替えるといっていたのに・・・ イスの皮を張り替える！ 全然やってねぇーよ！！ (ﾟДﾟ)ﾉ ってか・・・ やれよ！！ いや・・・結局、 皮素材が結構高いって事 […]
イスの皮を張り替えてよ！
日曜は足の調子も悪いから まぁ20キロか25キロくらいで切り上げてしまおう。 と走り初めて10キロ過ぎ 足の調子の悪さとは裏腹に もうちょい距離伸ばすか・・・ そうだな、あと5キロ。。。いや1 […]
ウルトラ作戦07 蓄積するダメージ
春のお掃除キャンペーン実施期間中につき バイクのあれやこれやを掃除しているのだが・・・ 掃除をすることで バイクの状態が良く伝わってくる やはり定期的に掃除は必要だね・・ 出来れば3か月 少な […]
今日のバイク 掃除することで分かるバイクの状態
会社でPhotoshop周りのプラグイン作成のアレコレを色々調べて、 そこで分かったことをチョコッとメモ 自宅にはCS5シリーズしかないので 検証できないのでイタイが・・・ とりあえず、ざっく […]
Photoshopのプラグイン作成のアレコレ
1 足底筋膜炎・・・ この厄介な運動疾患は、ランナーにはつきもの。 最近の長距離トレーニングで発症し、 少し直ってはトレーニングで壊し。 少し直ってはトレーニングで壊し。 こんな事を繰り返して、2 […]
ウルトラ作戦06 初の針治療！
いい国つくろう！鎌倉幕府！ の鎌倉幕府があったのは 現在の神奈川県、鎌倉市。 ちょうど江ノ島があるあたりに かの有名な鎌倉の大仏さまが鎮座している。 前にツーリングに行った時には、 帰りに台風 […]
ウルトラ作戦05 いざ鎌倉！
2 ここ最近、トレーニング距離も伸びて、 今月は累積距離が300キロ近い。 ただ、この2週間、 雪上登山に続き、ヒョウが降る悪天候でのトレーニング。 長距離に特殊な道路状況が重なって・・・ 足底筋 […]
ウルトラ作戦04 足底筋膜炎との闘い
先々週は何と雪上ランニング で、今週はというと？？ ウルトラ作戦02 雪上ラン！早くも大ピンチ？ なんと！ヒョウが新宿周辺につもり またしても、過酷？なトレーニングに！ 今日のト […]
ウルトラ作戦03 過酷なトレーニング？
1 ネタバレ注意 バットマンvスーパーマン 観てきましたよ～～！！ 結構お客さんが入ってましたね～。 それだけこの世紀の対決の […]