ウルトラ作戦10 残り1か月!


あと1か月!
あと1か月である!

先週は1週間ツーリングに出かけ、
この間全くトレーニングをしなかった。

なので、足底筋膜炎のかなりの回復を期待していたのだが・・・
全く回復していないだと!!

ナンダとカカロット!!(゚Д゚)ノ

まずい・・・
ここにきても、未だケガの状態が良くならず・・・
おまけに一週間のブランクに加え、
ここ3週間ロングトレーニングを一度もやっていない。

脚力の伸びは停滞しつつ、ケガだけは健在・・・

ホントに走れるのか?(´・ω・`)

不安と焦りだけが高まっていく・・・

脱力して走る事。
インターバルを上手く使う事。
水分調整を確実にする事。
ストレッチを入念にする事。

色んな事をこの2か月のあいだに
体に覚えさせてきたが。

流石にケガを抱えたままでは
この過酷な100キロ耐えられるか分からない。

でも、ここから1か月は今まで以上に
トレーニング量を上げなければいけない。

すでにサバイバルは始まっている!

今週は晴れれば、坂道対策に丹沢山にアタックする予定。
その後は、70キロ、90キロと距離を上げていきたい。
出来れば今月中に熱海までの100キロの道のりで
ウルトラの厳しさを体に覚えさせたい。
でも足が・・・

脚の裏のたった1センチ程度の部分の痛みが原因で
ここまで悩まされるとは・・・それでも

ここで諦める分けにはいかないのだ!

何とか大会まで今の状態でもいいから
悪化だけは何としても避けねば・・・

大会まであと33日

ホントに仙豆みたいな魔法の豆ないかな・・・

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