1 先輩とコンタクトが取れない 他のセクション待ち 抱えてる仕事が優先度低 しかも、やれるのは終わった・・・ と！ いうことで・・・ ボスから「休んじゃえｗ休んじゃえｗｗ」 え？？いいんすか？？ […]
月別アーカイブ: 2016年4月
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先週のトレーニング テーマを楽に走る事に集中して、 とにかく脱力することを心掛けた 肩、腕、脚、腰、腹、首 とにかく全身の力を抜くことに集中 その結果・・・ 走り終わっても全く疲れていない！ […]
ウルトラ作戦09 頭の中の数式
じきに5月になる。 もう5月だ。 トレーニング開始から2か月近く。 いまだに走行最高距離は鎌倉への51キロ。 7時間半程度にとどまっている。 本番のウルトラは100キロ。 この2倍。 しかも、 […]
ウルトラ作戦08 焦るねえ
最近トレーニングの際にカメラを担いで走っていたのだが・・・ 邪魔で邪魔でしょうがない。 そこで、腰に一眼レフをぶら下げられる・・・ これを思わず衝動買いしてしまった。 カメラホールダー、b-g […]
カメラホールダーb-gripがメチャクチャ便利！
今からおよそ一年前 イスの皮を張り替えるといっていたのに・・・ イスの皮を張り替える！ 全然やってねぇーよ！！ (ﾟДﾟ)ﾉ ってか・・・ やれよ！！ いや・・・結局、 皮素材が結構高いって事 […]
イスの皮を張り替えてよ！
日曜は足の調子も悪いから まぁ20キロか25キロくらいで切り上げてしまおう。 と走り初めて10キロ過ぎ 足の調子の悪さとは裏腹に もうちょい距離伸ばすか・・・ そうだな、あと5キロ。。。いや1 […]
ウルトラ作戦07 蓄積するダメージ
春のお掃除キャンペーン実施期間中につき バイクのあれやこれやを掃除しているのだが・・・ 掃除をすることで バイクの状態が良く伝わってくる やはり定期的に掃除は必要だね・・ 出来れば3か月 少な […]
今日のバイク 掃除することで分かるバイクの状態
会社でPhotoshop周りのプラグイン作成のアレコレを色々調べて、 そこで分かったことをチョコッとメモ 自宅にはCS5シリーズしかないので 検証できないのでイタイが・・・ とりあえず、ざっく […]
Photoshopのプラグイン作成のアレコレ
1 足底筋膜炎・・・ この厄介な運動疾患は、ランナーにはつきもの。 最近の長距離トレーニングで発症し、 少し直ってはトレーニングで壊し。 少し直ってはトレーニングで壊し。 こんな事を繰り返して、2 […]
ウルトラ作戦06 初の針治療！
いい国つくろう！鎌倉幕府！ の鎌倉幕府があったのは 現在の神奈川県、鎌倉市。 ちょうど江ノ島があるあたりに かの有名な鎌倉の大仏さまが鎮座している。 前にツーリングに行った時には、 帰りに台風 […]