1 ヘルニア悪化! ヘルニア悪化! ヘルニア悪化! なんという事だ!あと1か月!! フルマラソン本番目の前だというのにッ!! この1週間腰が痛い!否!激痛であるッ!!捻挫や筋肉の炎症ならいいのだが […] フルマラソンに挑戦32 最も苦しいトレーニングThis entry was posted in スポーツ, フィジカル ランニング on 2015 年 10 月 28 日 by 半袖船長