ふと思ったんだけど 10キロ以上のレースをそつなくクリアするのであれば、目標レースの距離の10倍の距離のランニング練習が必要じゃないかな？ 名付けて完走10倍の法則 単純に、10キロのレースで […] フルマラソンに挑戦28 完走10倍の法則 どうでもいい事 への投稿 2015 年 10 月 6 日 投稿者:半袖船長
