先々週、10キロ53:30と自分としては、なかなか調子のいい結果が出てフォームの改善の効果出てるなぁ～～と実感したが、 なんと！そこからさらに1分10秒ほどタイムが伸びた！フォーム改善恐るべし […] フルマラソンに挑戦25 フォーム改善のカギは脱力？ どうでもいい事 スポーツ, フィジカル ランニング への投稿 2015 年 9 月 9 日 投稿者:半袖船長
