先々週、10キロ53:30と自分としては、なかなか調子のいい結果が出てフォームの改善の効果出てるなぁ～～と実感したが、 なんと！そこからさらに1分10秒ほどタイムが伸びた！フォーム改善恐るべし […] フルマラソンに挑戦25 フォーム改善のカギは脱力？This entry was posted in どうでもいい事 スポーツ, フィジカル ランニング on 2015 年 9 月 9 日 by 半袖船長
