日経にこんな特集があった これはランナーにとってはなかなか勉強になる手引書だな。フルマラソン完走を目指す人に持久力トレーニングも重要だが、 ただしいフォームの訓練はもっと重要な気がする。 ほん […] フルマラソンに挑戦23 走りのアレとかコレ スポーツ, フィジカル ランニング への投稿 2015 年 9 月 4 日 投稿者:半袖船長
