ここ数か月ランニングをしてフルマラソンに向けて体作りをしているのだが、どうも椎間板ヘルニアをやらかした腰の調子が悪い。 原因は背負っているウェイトというか、会社に持っていく持ち物もそうなのだが […] フルマラソンに挑戦15 ランニング用バックパック スポーツ, フィジカル ランニング への投稿 2015 年 8 月 10 日 投稿者:半袖船長
