フォームドリル動画集めてみた

ランニングのフォーム関連とドリル関連の動画をちょっとだけ集めてみた。
はやりランニングは奥が深い。

フォーム基本編

ストライドを伸ばす

今目指しているのは楽に早く走るフォーム作り。
特に脚運びに問題があるので、足首が痛んだり足音がうるさかったり。
今よりも早く楽に走るには？
まだまだ走りは進化できる。

今年の飛騨高山ウルトラでは必ず新記録を！

だんだん盛り上がってきた。