ランニングのフォーム関連とドリル関連の動画をちょっとだけ集めてみた。
はやりランニングは奥が深い。
フォーム基本編
フォームドリル関連
ちなみにストライド編はこちら
今目指しているのは楽に早く走るフォーム作り。
特に脚運びに問題があるので、足首が痛んだり足音がうるさかったり。
今よりも早く楽に走るには?
まだまだ走りは進化できる。
今年の飛騨高山ウルトラでは必ず新記録を!
だんだん盛り上がってきた。
ランニングのフォーム関連とドリル関連の動画をちょっとだけ集めてみた。
はやりランニングは奥が深い。
今目指しているのは楽に早く走るフォーム作り。
特に脚運びに問題があるので、足首が痛んだり足音がうるさかったり。
今よりも早く楽に走るには?
まだまだ走りは進化できる。
今年の飛騨高山ウルトラでは必ず新記録を!
だんだん盛り上がってきた。