フォームドリル動画集めてみた


ランニングのフォーム関連とドリル関連の動画をちょっとだけ集めてみた。
はやりランニングは奥が深い。

フォーム基本編

フォームドリル関連

ちなみにストライド編はこちら

今目指しているのは楽に早く走るフォーム作り。
特に脚運びに問題があるので、足首が痛んだり足音がうるさかったり。
今よりも早く楽に走るには?
まだまだ走りは進化できる。

今年の飛騨高山ウルトラでは必ず新記録を!

飛騨高山ウルトラマラソンまであと3週間!

だんだん盛り上がってきた。

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