ストライドを伸ばす訓練をしながら速く走る訓練も。 ラストの詰めで 瞬間的にだけれど、 キロ3:15秒の速度を体感 今日のトレーニング全然体重落ちてない、というかむしろ太ってきてるのに体が軽い。 […] 足の裏のダメージThis entry was posted in スポーツ, フィジカル ランニング on 2018 年 3 月 30 日 by 半袖船長
