近畿最難関級!奈良マラソンの高低差チャートはこれだ!


なぜ?奈良マラソンの公式サイトはコースの高低差を出さないのだろう?
それはきっと高低差チャートだしたら、皆ビビッて参加しないからだろw

そこで、去年の走った際のデータを元に

奈良マラソンの高低差を作ってみた!!

コースはコチラ

そして、高低差チャートはこれだ!

累計獲得標高は520メートル!!

もう登山だよ登山ww
実際に白川ダムに向かって一山超えるようなコースで、
ここを行きと帰りに通過する。

いや、ほんと、奈良なら外にいくらでも平地あるやん。
法隆寺方面、西の奈良、あの辺なら、メチャメチャ穏やかやんけ。
なんで、このコースにしたの?
しかもワザワザ天理に向かって山突っ切るとか、
169号そのまま走らせりゃええやん?

馬鹿なの?いや鹿なの?

なんなの?
野性動物なの?ね?ほんと

で、この近畿でも最難関の変態コース設計の割には
募集開始30分で満員御礼とか。おかしいだろww

もうこんな地獄コース走ったら逆に天に召されるわww
坊主が近くにいるから葬儀も楽だぞw
速攻で般若心経だわ。

とか、言いながら今年も参加する俺、馬鹿なのか?いや鹿なのか?
でも、ねぇ、奈良マラソンのあの雰囲気味わったら、たまらんっすよ。
鴻ノ池競技場のエキスポブースが毎年お祭りでな。

あと奈良のSTEPさんが頭のネジ外れたのかって値段で
シューズ安く叩き売りしてて、もう行くシカないじゃんw

攻略は意外に簡単?

高低差はかなりあるけれど実は攻略は簡単!
坂はあるけれど、登ったらすぐ降りるという作りで
登りでタイムが崩れてもその直後の下りで取り返せる。
見た目もはっきりと登坂と分かるので気持ちもサっと切り替えやすい。
「よし!ここからは坂だからタイム崩れてもオッケー!」とか
苦手な人は「ここは全部歩こう」とサっと気持ちが切り替わる。

白川ダムの坂は3.5キロほど。
なので坂に入ったら「3キロ我慢」と覚えておけば、
意外に坂道はあっさりクリアできる。

罠は5キロ過ぎ

スタートから西の朱雀門に向かって大宮通りを通るのだけれど、
ここはランナー渋滞があって中々ペースが上がらない。
折り返して5キロ過ぎから、よし!ペースを上げよう!となるのだけれど
実は7キロ付近から奈良公園までの10キロは緩く登っている。
あれ?ペースが上がらない?と思っても焦らないこと。
10キロ過ぎから15キロまでは緩い下りなのでペースをつかむなら10キロ過ぎがイイと思う。

応援を力に

奈良マラソンといえば、4キロ、折り返して6キロ付近で
毎年「巡るなら」を唄いながら応援してくれる演歌歌手の川本さん。
あの唄を聞いたら絶対に忘れらラないはずw

そして16キロ過ぎでテンションマックスで応援してくれる今ノ葉狂志郎さん!
丁度坂が始まる手前なので、狂志郎さんが見えたら坂が始まって、
折り返して戻ってきてまら狂志郎さんあう!って思っておくと目安なる!

あと、大体毎年白川ダムの坂辺りに有森さんが陣取っていて絶叫しながら応援してくれるw
というか去年は「腕を降れぇぇ!!」って怒られたwww

ラストは根性でw

35キロの登り坂をクリアしたら奈良公園まで戻ってくる。 奈良公園からは残り約3キロ。
もうここまで来たら根性ですよw
最後のスパートをかけるか、時間に余裕があるなら、もう歩いちゃってOK!
鴻ノ池競技場が見えてくると残り800メートル。 ここからが、また長いんだw
少し回り込んでから競技場に入るので、 競技場が見えてきても最後のひと踏ん張り。
競技場に入ったらついにフィニッシュ!!

うん、攻略ポイントは完璧に抑えたなw

さて

ナラソンまであと3日。

なんだか今からテンション上がってきたな。


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