上尾シティマラソンコース


さて今週末に迫った上尾シティハーフマラソン。
レースの作戦を練るためにコースマップを除いたところ・・・。
ん??これ南北逆??

あと凄いザックリしてるし・・・。

分かりづら!!

ということで、自分でコースをおこしなおしてみた。

多分あってると思う。

詳細がよくわからないので、もしかすると間違ってるかも?
間違ってたらごめんねw

高低差は最大で5メートルほどなので、ほぼフラットと言えばフラット。
世田谷に比べたら全然楽。

とはいえ、後半13キロ過ぎ辺りに現れる坂は意外にきついかも。
他にJR線の高架をくぐる所で急こう配がある。
折り返した後半だと、この急こう配が結構きついかもなぁ。

先週の世田谷は天気もよく日差しがあって暑かった。
今週の上尾も天気がいいので、多分暑くなるんじゃないかなぁ。

ちょっと不安なのは、先週の世田谷以降で右中足骨が傷んでいる。

恐らく疲労骨折予備軍だと思う。

火曜の練習でも5キロ過ぎに強烈に痛みが走り、
「あぁ、これはダメだ」と練習中止。
水曜の皇居ランでも、やはり痛みが出て長い距離を踏めなかった。
上尾までに足はどこまで回復してくれるか?

上尾シティマラソンまであと2日

頼む!回復間に合ってくれ!


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