去年の9月に富士山でトレイルランニング
しかも、2000メートル以上なので
文字通りスカイランニングをやってきた。
この時は、「とりあえず」って事で、
適当な装備品を担いで富士山まで
無事に山頂まで登り、
お鉢めぐりも!
ソコまでは良かったんだが・・・
下山途中、7合目付近で完全に日が沈み
真っ暗な富士山の急斜面を
スマホの明かりを頼りに降りる
という、何とも、情けない、
というかちょっと危険な思いをした。まぁ、楽しかったんですがwww
ちゃんと装備していないと、
いざって時に何もできない。
下手すりゃ死ぬww
そこで、トレイルランニングに
最低限必要な装備を考えてみる
っていうか、
憧れのフジウルトラの公式ルールに記載があった。
ではでは、上から順にいってみよう
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マップ
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携帯コップ
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食料
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ライト×2 と 点滅ライト×1
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サバイバルブランケット(シート)
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ホイッスル
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テーピング
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携帯トイレ
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レインジャケット、レインパンツ
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応急キット
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保険証
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ポイズンリムーバー
こう見てみると結構ある(=゚ω゚)
ここに加えて、携帯やスマホの予備充電器なども
あってしかるべきだろうと思う。(大会ページでも、そう解説されている)
まず、マップだが、「スマホがあればいいや」ってのは非常に危険。
スマホがいつ使えなくなるか分からないからね。
なので、少なくともアタックする山周辺の地図は持つべきである。
なおかつ、雨なんかの水対策もしておいた方が安全かも。
例えばジップロックに入れるとか。
次に携帯コップ、これは大会において、「エイドステーションで
紙コップが支給されない為」必要になるのだが、
まぁ、大会でなくとも持っていて問題はないだろう。
ただ荷物がかさばる事は何とか避けたいところ。
お次は食料、
食料といっても携帯食だったり、エナジーゼリーだったりと
ランニングに邪魔にならず、かつ高カロリー、速吸収出来るものがベストかな?
有名なのはエネルギーの高いチョコレートだよね。
南極の探検隊はラードを持っていくんだとか。
個人的にはハチミツがイイかなって思う。
カロリー量大きいし、かまずに飲めるし。
でも食料とみなされるかはわからない。
ライト×2と点滅ライトは、正面用と背面用。
それから予備に一つ。無論予備の電池もいくつか。
背面は後続車や他のランナーに対する目印用だよね。
実際に今使っているのはコレ↓
ベルトの着脱がやりずらい以外は使い勝手はいい。
ただ、最高光度といっても視界が広がるほど明るくなるわけではなく、
足元と7~8メートル先が明るくなる程度。
20メートル、30メートル先は流石に見えない。
サバイバルブランケット(シート)は言わずもがな。
アルミなどで被われた銀ピカのシートだ。
保温性が優れていて、イベントの徹夜組で並んでいる人が使ってるアレ。
万が一足止めを食った時に、これで体温を維持するのだ。
ホイッスルは万が一、落石や遭難があった場合
大声を出さなくても周囲に知らせる方法だね!
声を出す力が無くても、ホイッスルなら息を吹くだけ。
音も大きいしきっと気付いてくれるはず・・・
テーピングは応急処置用だけでなく、
例えば、バックパックが壊れたり、ジャケットが破れたり、
そういった場合にも使える。あって損はない。
携帯トイレは、まぁ分かるだろう。
まさかその辺でようをたす何て事しないようにww
エチケットは重要ですね!ただ、どういったものがベストなのか分からない。
あまり大きい物だと荷物がかさばるからなぁ~。
レインジャケットとレインパンツ。
フード付きが望ましいそうだ。
なおかつ、パンツは足までしっかり包むもの。
色は遭難した時を考えると、かなり派手な色が望ましい。
緑とか迷彩は自然に溶け込んじゃうからね。
雨に濡れないためでもあるが、これもイザって時には
体温保持にも使える。レインジャケットは意外に保温性が高いのだ。
応急キットには、絆創膏と消毒液が両方揃える必要がある。
さっきのテーピングと合わせて使ったら効果は高いだろうな。
もちろんだけど、絆創膏なんかも雨とか汗に濡れないようジップロック!
保険証はもちろん病院で使うっていうものだが、
身元確認にも使える。
身元確認って??
そりゃアンタ決まってるでしょ
遭難して死んで白骨化した時に身元を確かめるためさwww
保険証と合わせて緊急連絡先のマトメもあった方がイイ。
最後にポイズンリムーバー。
ハチなんかに刺された場合にこれを使って毒を吸いだす。
応急キットの一つだな。まさか毒を口で吸いだすわけにもいかないしね。
実は大会ページには
この他にもまだある
それはコチラ
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保温のためのフリースなどの長袖シャツ
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保温のための足首までを覆うズボンあるいはタイツ
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保温のための手袋、耳までを隠す帽子
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トレイルランニングシューズ
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コンパス
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熊鈴
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着替え
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日焼け止め
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ワセリン
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筆記用具
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現金
着替えや予備の保温装備。
ワセリンは怪我にも使えるが、
これも実は保温の効果が高い。
そして現金少々・・・・
ブッチャケこれだけの装備を用意したら
重量は10キロ近くになりそうな予感がするww
これが全部収まる、トレイルランニング用のバッグは
10リットル近く、いや以上になるかもなぁ~
そして、何よりも
装備すべてが、
野山を楽しむためのアイテムではなく
あくまで何かがあった場合の為の物が大半。
つまり、サバイバル用品ばかり
といっても過言じゃないのかも。
今から思えば、
富士山トレイルの際の装備甘すぎだな・・・
これは注意せねば・・・
あの時もし何かあったら
死んでいたかも。
装備は本当に重要だよなぁ~~
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