スプリット早見表 ウルトラマラソン版!
100キロという道のりを
自分の脚で走りぬくには!?
目標タイムと平均時間の一覧表はコレダ!!
ゴール時間 | 1km平均(分) | 5km平均(分) | 10km平均(分) | 平均時速(Km/h) | 100mあたり(秒) |
14:00:00 | 8:24.000 | 42:00.000 | 1:24:00.000 | 7.143Km/h | 50.400秒 |
13:50:00 | 8:18.000 | 41:30.000 | 1:23:00.000 | 7.229Km/h | 49.800秒 |
13:40:00 | 8:12.000 | 41:00.000 | 1:22:00.000 | 7.317Km/h | 49.200秒 |
13:30:00 | 8:06.000 | 40:30.000 | 1:21:00.000 | 7.407Km/h | 48.600秒 |
13:20:00 | 8:00.000 | 40:00.000 | 1:20:00.000 | 7.500Km/h | 48.000秒 |
13:10:00 | 7:54.000 | 39:30.000 | 1:19:00.000 | 7.595Km/h | 47.400秒 |
13:00:00 | 7:48.000 | 39:00.000 | 1:18:00.000 | 7.692Km/h | 46.800秒 |
12:50:00 | 7:42.000 | 38:30.000 | 1:17:00.000 | 7.792Km/h | 46.200秒 |
12:40:00 | 7:36.000 | 38:00.000 | 1:16:00.000 | 7.895Km/h | 45.600秒 |
12:30:00 | 7:30.000 | 37:30.000 | 1:15:00.000 | 8.000Km/h | 45.000秒 |
12:20:00 | 7:24.000 | 37:00.000 | 1:14:00.000 | 8.108Km/h | 44.400秒 |
12:10:00 | 7:18.000 | 36:30.000 | 1:13:00.000 | 8.219Km/h | 43.800秒 |
12:00:00 | 7:12.000 | 36:00.000 | 1:12:00.000 | 8.333Km/h | 43.200秒 |
11:50:00 | 7:06.000 | 35:30.000 | 1:11:00.000 | 8.451Km/h | 42.600秒 |
11:40:00 | 7:00.000 | 35:00.000 | 1:10:00.000 | 8.571Km/h | 42.000秒 |
11:30:00 | 6:54.000 | 34:30.000 | 1:09:00.000 | 8.696Km/h | 41.400秒 |
11:20:00 | 6:48.000 | 34:00.000 | 1:08:00.000 | 8.824Km/h | 40.800秒 |
11:10:00 | 6:42.000 | 33:30.000 | 1:07:00.000 | 8.955Km/h | 40.200秒 |
11:00:00 | 6:36.000 | 33:00.000 | 1:06:00.000 | 9.091Km/h | 39.600秒 |
10:50:00 | 6:30.000 | 32:30.000 | 1:05:00.000 | 9.231Km/h | 39.000秒 |
10:40:00 | 6:24.000 | 32:00.000 | 1:04:00.000 | 9.375Km/h | 38.400秒 |
10:30:00 | 6:18.000 | 31:30.000 | 1:03:00.000 | 9.524Km/h | 37.800秒 |
10:20:00 | 6:12.000 | 31:00.000 | 1:02:00.000 | 9.677Km/h | 37.200秒 |
10:10:00 | 6:06.000 | 30:30.000 | 1:01:00.000 | 9.836Km/h | 36.600秒 |
10:00:00
サブ10 |
6:00.000 | 30:00.000 | 1:00:00.000 | 10.000Km/h | 36.000秒 |
9:50:00 | 5:54.000 | 29:30.000 | 0:59:00.000 | 10.169Km/h | 35.400秒 |
9:40:00 | 5:48.000 | 29:00.000 | 0:58:00.000 | 10.345Km/h | 34.800秒 |
9:30:00 | 5:42.000 | 28:30.000 | 0:57:00.000 | 10.526Km/h | 34.200秒 |
9:20:00 | 5:36.000 | 28:00.000 | 0:56:00.000 | 10.714Km/h | 33.600秒 |
9:10:00 | 5:30.000 | 27:30.000 | 0:55:00.000 | 10.909Km/h | 33.000秒 |
9:00:00 | 5:24.000 | 27:00.000 | 0:54:00.000 | 11.111Km/h | 32.400秒 |
8:50:00 | 5:18.000 | 26:30.000 | 0:53:00.000 | 11.321Km/h | 31.800秒 |
8:40:00 | 5:12.000 | 26:00.000 | 0:52:00.000 | 11.538Km/h | 31.200秒 |
8:30:00 | 5:06.000 | 25:30.000 | 0:51:00.000 | 11.765Km/h | 30.600秒 |
8:20:00 | 5:00.000 | 25:00.000 | 0:50:00.000 | 12.000Km/h | 30.000秒 |
8:10:00 | 4:54.000 | 24:30.000 | 0:49:00.000 | 12.245Km/h | 29.400秒 |
8:00:00 | 4:48.000 | 24:00.000 | 0:48:00.000 | 12.500Km/h | 28.800秒 |
7:55:00 | 4:45.000 | 23:45.000 | 0:47:30.000 | 12.632Km/h | 28.500秒 |
7:50:00 | 4:42.000 | 23:30.000 | 0:47:00.000 | 12.766Km/h | 28.200秒 |
7:45:00 | 4:39.000 | 23:15.000 | 0:46:30.000 | 12.903Km/h | 27.900秒 |
7:40:00 | 4:36.000 | 23:00.000 | 0:46:00.000 | 13.043Km/h | 27.600秒 |
7:35:00 | 4:33.000 | 22:45.000 | 0:45:30.000 | 13.187Km/h | 27.300秒 |
7:30:00 | 4:30.000 | 22:30.000 | 0:45:00.000 | 13.333Km/h | 27.000秒 |
7:25:00 | 4:27.000 | 22:15.000 | 0:44:30.000 | 13.483Km/h | 26.700秒 |
7:20:00 | 4:24.000 | 22:00.000 | 0:44:00.000 | 13.636Km/h | 26.400秒 |
7:15:00 | 4:21.000 | 21:45.000 | 0:43:30.000 | 13.793Km/h | 26.100秒 |
7:10:00 | 4:18.000 | 21:30.000 | 0:43:00.000 | 13.953Km/h | 25.800秒 |
7:05:00 | 4:15.000 | 21:15.000 | 0:42:30.000 | 14.118Km/h | 25.500秒 |
7:00:00 | 4:12.000 | 21:00.000 | 0:42:00.000 | 14.286Km/h | 25.200秒 |
6:55:00 | 4:09.000 | 20:45.000 | 0:41:30.000 | 14.458Km/h | 24.900秒 |
6:50:00 | 4:06.000 | 20:30.000 | 0:41:00.000 | 14.634Km/h | 24.600秒 |
6:45:00 | 4:03.000 | 20:15.000 | 0:40:30.000 | 14.815Km/h | 24.300秒 |
6:40:00 | 4:00.000 | 20:00.000 | 0:40:00.000 | 15.000Km/h | 24.000秒 |
6:35:00 | 3:57.000 | 19:45.000 | 0:39:30.000 | 15.190Km/h | 23.700秒 |
6:33:11
★女子世界記録 |
3:55.910 | 19:39.550 | 0:39:19.100 | 15.260Km/h | 23.591秒 |
6:30:00 | 3:54.000 | 19:30.000 | 0:39:00.000 | 15.385Km/h | 23.400秒 |
6:25:00 | 3:51.000 | 19:15.000 | 0:38:30.000 | 15.584Km/h | 23.100秒 |
6:20:00 | 3:48.000 | 19:00.000 | 0:38:00.000 | 15.789Km/h | 22.800秒 |
6:15:00 | 3:45.000 | 18:45.000 | 0:37:30.000 | 16.000Km/h | 22.500秒 |
6:13:33
★男子世界記録 |
3:44.130 | 18:40.650 | 0:37:21.300 | 16.062Km/h | 22.413秒 |
6:10:00 | 3:42.000 | 18:30.000 | 0:37:00.000 | 16.216Km/h | 22.200秒 |
6:05:00 | 3:39.000 | 18:15.000 | 0:36:30.000 | 16.438Km/h | 21.900秒 |
6:00:00 | 3:36.000 | 18:00.000 | 0:36:00.000 | 16.667Km/h | 21.600秒 |
ってか100キロを6時間ちょっとで走れるんだ・・・
信じられん・・・・
どうやりゃそんな速度で走れんだよ・・・