昨日から24時間

いやーー
3日経ちましたねー

月曜の22時から
金曜の22時までの72時間

正確には、72時間と5時間半程度

3日断食制覇

まぁ、以前に5日間をやったので

楽勝ですかね？

今日は驚いた

昨日まで、まったく腹が減らないって
状態だったのに

午後あたり

急に体全体に力が入らず
モノの10分程度で、
全身から力が抜けていく

これは、マズイと思って

慌ててスポーツドリンクを飲んで
電解質補給

30分ほどたつと
まるで魔法でも使ったかのように

さっきまで力が入らなかった体に
元気がよみがえった

飲んだのはアクエリアスのゼロキロカロリーなので
熱量は関係ないと思う

やっぱり、電解質のバランスが崩れると
体長がいきなり急変するんですね

そのご、前回も経験した

動いていないのに体が熱い（汗が出る
鼻水が甘い
急激な空腹感

が現れた

まぁ、たぶん血液中の燃やせるもの
燃やし尽くして、いよいよ脂肪燃焼に入った
って感じなんだろうな～

で気になる体重は

さっき計ってみたところ

66.6！

66.6キロ
-1.4キロほど

体脂肪率が異様に減っているが
体脂肪率の測定は、状況によって誤差がでるので
まぁ、こんなもんだろう

実感としては、
おなか周りが、ちょっとスッキリっした感じ

ほか断食時の塩分補給について
だし汁飲むのがいいのかも？
適当に塩分はいっているし
ほとんどカロリーないしね～～

とりあえず、
まだまだ断食いけそうなので

明日のWIRE13まで
このまま続行！！

という事で明日はWIRE13だーーー！