トレーニング改革！の一貫として ベアフットランニングを取り入れてみた。 ベアフットランニングとは裸足で走る事。 今までフルマラソン、ウルトラなどの大会で何度か見たことがあったが まさか自分でや […] ベアフット開始す スポーツ, フィジカル ランニング への投稿 2018 年 8 月 22 日 投稿者:半袖船長
