1 ランニングのレベルを上げるために ストライドを伸ばすトレーニング方法を色々模索中。 ネットで調べて分かってきたことは・・・ 股関節の稼動域を広げること。 ムリに歩幅を広げるのではなく跳躍力で歩 […] ストライドを伸ばすThis entry was posted in どうでもいい事 スポーツ, フィジカル ランニング on 2018 年 2 月 13 日 by 半袖船長
