目指せフルマラソン完走！ 最近のトレーニングのマトメ 基本ハーフ（21キロ）は走りきる程度の走力がある事は分かったが 問題はそこからさらに21キロを走れるか？である 21キロはちょうど半分 狙 […] フルマラソンに挑戦11 中距離トレーニング スポーツ, フィジカル ランニング への投稿 2015 年 4 月 25 日 投稿者:半袖船長
