シンスプリント治療中のため基本的にランニングはせず、 今はウォーキングがメイン。 先週は、7キロ、8キロをとぼとぼと。そこから少しペースアップして9キロを1時間50分程度で歩くように。走らずと […] シンスプリントとの闘い その3 歩くって大変・・・ スポーツ, フィジカル ランニング ロードToサブ3 への投稿 2020 年 7 月 7 日 投稿者:半袖船長
