今までの練習方法は、ただただ走るだけだった。 たしかに1発の距離は伸ばすことが出来たけど・・・ ナカナカ実力がついてこない。 流石にオッサンだからなぁ・・・と、 歳は言い訳にしちゃいかんね！ […] 練習にメリハリをThis entry was posted in ランニング on 2017 年 1 月 6 日 by 半袖船長
