さてはて、まだ梅雨に入ったばかり、夏も本格的に始まっていないのに秋以降の今シーズンのマラソン大会の抽選や応募が始まったぞ！ 既に10月27日開催の金沢マラソン、 11月10日開催の横浜マラソン […]
スポーツ, フィジカル
3 今年から事前受付のみ ってことは、要するにゼッケンは 前日に引き換えかぁ。 あれ？去年の富士登山競争ってゼッケン事前送付だったよね？ んーーーー。 悩ましなぁ・・・。 去年は当日自宅からの出発 […]
富士登山競争のタイムスケジュールが悩ましい
さて！ついに来ました！毎年恒例となった 飛騨高山ウルトラマラソン！！ 出場4回目！今年も楽しみますよー！ 今回の目標は 自己新記録＆歩かずにすべて走りぬく！ 現在は2年前にマークした12時間3 […]
飛騨高山ウルトラマラソン作戦会議！
飛騨高山ウルトラマラソンを前にロング走の練習。今回は、多摩川～品川～皇居～仙川、の60キロ走をぐるりと一巡り。 とにかく暑い！ 5月なのに30度超えの猛暑。 品川付近まで行き着いた10時位には […]
乗り越えなきゃいけないキツさ
1 アラン・チューリングってサブ3ランナーだったのか！！ 全然知らなかった・・・。 記録は2時間46分03秒。これは市民ランナーではハイレベルの実力！！ 数学者としての才能に加えてランナーとしても […]
天才数学者アラン・チューリングがメチャクチャ速かった
世界最強のランナーエリウド・キプチョゲ。その練習メニューは一体どうなものなのだろうか？まずはキプチョゲを取り上げた動画から。 練習内容は動画、ELIUD KIPCHOGE || WHAT IT […]
キプチョゲの練習メニュー
ランニングのフォーム関連とドリル関連の動画をちょっとだけ集めてみた。 はやりランニングは奥が深い。 フォーム基本編 フォームドリル関連 ちなみにストライド編はこちら 今目指しているのは楽に早く […]
フォームドリル動画集めてみた
※サムネはただのズームフライです。 ヴェイパーフライの新モデルが登場！ その名も・・・ ナイキズームエックスヴェイパーフライネクストパーセント！ 名前なっが！！ もうヴェイパーフライネクストと […]
ナイキズームXヴェイパーフライネクスト%という踵着地禁止な靴
ネットで、動的ストレッチに関しての記事を見た。 内容は一言でまとめると、動的ストレッチは効果的だからやろうぜ、っていうことで 早速やってみた。 回数について、特に解説が無かったので自分で勝手に […]
動的ストレッチは効果的
昨日を平成のラストランとしていたのだけどふとツイッターに時代またぎランの話題が上がっていたので 緊急企画！平成→令和時代またぎランニング開催。 っていっても、今日も仕事だから単なる帰宅ランなん […]
平成→令和、時代またぎランニング
日曜は長野マラソンの応援に行ってきた！朝の10時くらいにはゴール会場のフィニッシュラインの目の前のスタンドに陣取って観戦。 トップ選手がゴール会場に入ったのは10時40分。ゴール200メートル […]
長野マラソンは意外にレベルの高い
オリンピックスケジュール パラリンピックスケジュール が発表されたってよ！ 東京オリンピック、パラリンピックの大会スケジュールが発表！だそうで、早速幾つか気になる日程をみてみた。 開催は7/2 […]
結構スケジュールビッシリだ
先週の東京マラソン開催に合わせた、エキスポで アシックスさんがとんでもない新作シューズを発表した。 アシックス メタライド 今まで見たことない形。 そして肉厚のソール。 巷では「遂にアシックス […]
謎のシューズ アシックス メタライド
1 NHKの番組奇跡のレッスン。 毎回様々なテーマで有名コーチを招き。 子供たちを指導し成長させる。 そんな内容の番組。 今回は長距離だった。 今回のコーチは数々のメダリストを生み出した 伝説のコ […]
自分が向き合う苦しみを、楽しむ覚悟を決めるんだ
今シーズン最大の大寒波がきている！ 関東でも日中から降雪予想。 都心でも少し雪が積もりそう。 東北地方も大雪予想。 福島、いわき市も積雪がありそう。 まずい・・・まさか雪で大会中止になるんじゃ […]
雪で大会中止か！？
うわーーー！！ この前は箱根駅伝やったと思ったら、 もう！2月！ いわきサンシャインマラソンが来週だよ！ なので、この一週間はトレーニングをしつつ マラソン本番に向けて調整だ！ ひとまず、今日 […]
いわきサンシャインマラソンまで後1週間
今まで走ってきて、必ず痛みがでるのが右ヒザの外側。 いわゆるランナーヒザ。 不思議なことに、左ヒザは今まで散々走ってきて一度も痛みが出たことがないのに右ヒザは時たま痛みがでる。 調子がいいとき […]