ネットで、動的ストレッチに関しての記事を見た。 内容は一言でまとめると、動的ストレッチは効果的だからやろうぜ、っていうことで 早速やってみた。 回数について、特に解説が無かったので自分で勝手に […] 動的ストレッチは効果的This entry was posted in どうでもいい事 スポーツ, フィジカル ランニング ロードToサブ3 on 2019 年 5 月 10 日 by 半袖船長