奥多摩トレイルトレーニング2回目！ 今回は25キロ、トータル標高2500メートル。 まずまずのトレーニングコース。 実際にコースに分け入ってみたら初心者にしてはこれがナカナカハードな内容だった […]
スポーツ, フィジカル
マウントトレイルイン野沢の大会に向けて 本格的にトレイルのトレーニングを開始！ ただ トレランのトレーニングをしようにも 肝心のコースが分からない(;´Д｀) 知っているコースはいくつかあるけ […]
ヤマケイオンラインがメチャクチャ便利！
本日のトレラントレーニング反省会。 今日のトレーニング久々のトレラン！野沢トレイル大会に向けて一発目のトレーニング。色々と課題がわかった。まず下り。それから暑さ対策。そして荷物の重量。まだまだ […]
トレラントレーニング反省会
富士五湖ウルトラマラソン 痛恨のリタイア！！ 三日位もう何も悔しさと怒りで頭爆発しそうになっいたが 今年の大会はまだまだこれからたくさんある！ 挫けてはいられない！ ということで、 次なる挑戦 […]
トレランシューズの考察
ソフトフラスク（布製の吸水ボトル）が欲しかったので 大会前に地元から一番近いワイルドワンにやってきた。 ということでワイルドワンに来たぞ pic.twitter.com/d1sZ […]
地元のゼビオさんが凄く優秀
ウルトラとは自分を超えるための壮大な旅である ノースフェイスのパンフレットにはそんな言葉が書かれてあった。 さらに続けてこんな事がつづられている。 多くのウルトラランナーは、ウル […]
ウルトラとは自分を超えるための壮大な旅である
なんか来たwww pic.twitter.com/cBemxjrKcM — 半袖船長@4/22富士五湖ウルトラ118K (@CaptainHansode) April 18, 20 […]
やっぱ体重だよなぁ・・・
ついにあと6日！ そこで去年の事を思い出して作戦会議。 ガンバらない、でもあきらめない 去年の様子は↑ いやーー、あの時はホント死ぬかと思った。 最後ゴールした時はホントに泣いたよ・・・。 去 […]
富士五湖に向けて脳内作戦会議
富士五湖や今後のトレランレース キャンプなどに必要だったのでヘッドライトを2つ。 何故二つかというと、1つは故障した時のための予備。 特にトレランのレースだと2つ携帯することがルールになってい […]
ヘッドライト二つ比較
富士五湖ウルトラマラソンに向けて追い込みの特訓！ って事で 秩父までおよそ76キロのトレーニング！ 今日のトレーニング秩父まで76キロ！過去最長の練習だなw最初の10キロでメチャクチャ調子悪く […]
最長トレーニング
今日のトレーニング本当は30キロの予定が時間的に厳しいので10キロで。前に閃いたというか発見した感覚を意識して走ったら普段以上に体の動きが良かった！これが斎藤太郎先生の言っていたキレってやつか […]
キレが違う
今日のトレーニングってか、昨日全然力入らないから一度止まって作戦変更。100メートルとか200メートルの短いダッシュに切り替えたけどヤッパリダメ。終わった後でやけに気持ち悪くてダウン。脱水症状 […]
何をどうすれば良いのか分からない
どうしよう、18650式の高光度タイプだけど、実用時間クッソ短いやつにするか、電池式のオーソドックスにするか？ — 半袖船長@4/22富士五湖ウルトラ118K (@CaptainH […]
ヘッドライト何がええんやろ
関西大都市マラソンの一つ 大阪マラソンに今年もエントリーした！ 今年は受かるかなぁ・・・ 今のところ2連敗なので3度目の正直？ 今更思うと、 何気に関西大会に出る方がおおいな。 ここまで、 神 […]
大阪マラソンエントリー完了
日曜に行われたモトジムカーナに行ってきた。 天気も良く日差しもナカナカのもので そんな中を一日中立っていたものだから 日焼けして肌がヒリッヒリ。 まだ夏じゃないのに随分と焼けていたみたい。 日 […]
ヒリッヒリ
150メートル階段。どんだけキツいんだろう？でも富士登山競争のいい練習になる — 半袖船長@4/22富士五湖ウルトラ118K (@CaptainHansode) April 6, […]
500段
今日のトレーニングどうにも調子が悪い。これは恐らく寝不足だと思う。たったの1キロも持たずに息が上がってどうにも上手く走れない。ほか、足の裏で極端に力の加わる部分が水ぶくれに。んー体重の掛け方が […]
休むことも
ストライドを伸ばす訓練をしながら速く走る訓練も。 ラストの詰めで 瞬間的にだけれど、 キロ3:15秒の速度を体感 今日のトレーニング全然体重落ちてない、というかむしろ太ってきてるのに体が軽い。 […]