さて今週末に迫った上尾シティハーフマラソン。
レースの作戦を練るためにコースマップを除いたところ・・・。
ん？？これ南北逆？？
あと凄いザックリしてるし・・・。
分かりづら！！
ということで、自分でコースをおこしなおしてみた。
多分あってると思う。
詳細がよくわからないので、もしかすると間違ってるかも？
間違ってたらごめんねｗ
高低差は最大で5メートルほどなので、ほぼフラットと言えばフラット。
世田谷に比べたら全然楽。
とはいえ、後半13キロ過ぎ辺りに現れる坂は意外にきついかも。
他にJR線の高架をくぐる所で急こう配がある。
折り返した後半だと、この急こう配が結構きついかもなぁ。
先週の世田谷は天気もよく日差しがあって暑かった。
今週の上尾も天気がいいので、多分暑くなるんじゃないかなぁ。
ちょっと不安なのは、先週の世田谷以降で右中足骨が傷んでいる。
恐らく疲労骨折予備軍だと思う。
火曜の練習でも5キロ過ぎに強烈に痛みが走り、
「あぁ、これはダメだ」と練習中止。
水曜の皇居ランでも、やはり痛みが出て長い距離を踏めなかった。
上尾までに足はどこまで回復してくれるか？
頼む！回復間に合ってくれ！