京都マラソン、
レース終盤に大失速し記録は全く伸びなかった・・・
原因は体重だよな・・・
太りすぎだよ、
奈良マラソンの時はあの急こう配にも関わらず
自己新たたき出したのになぁ。
大会開けに7キロも太っちゃだめだよね。
幾ら筋力鍛えたとしても7キロ背負って走ったら
そりゃ～、膝も痛めますわな。
猛省
とにかく食事管理。
ちゃんと体重減らして軽くしないと。
来月は今シーズンラストの板橋シティマラソン。
この大会で何とか結果を！
板橋シティマラソンまでのこり28日！
また減量の厳しい日々が始まる