先週の金曜
中央線が突然人身事故で停止。
二駅前で足止めを食らうという
なんとも歯がゆい展開に・・・
そこで・・・
試しに数駅走ってみた
初の朝ランだ!
ということで、自分で走りまーす。
俺の脚はいつでも通勤快速だぜ!! pic.twitter.com/QcdfLjSn4A— 半袖船長@6/11飛騨高山ウルトラ (@CaptainHansode) May 19, 2017
距離は5キロもなかったので楽勝っちゃ楽勝だが、
初めて朝走るし、朝弱い人間としては、
どんな具合になるか気になるところ。
朝とはいえ、すでに陽はさんさん、
なかなかの暑さ。
直ぐにブワっと汗がでてきた。
現在西荻窪駅 pic.twitter.com/7jfPi7Hpia
— 半袖船長@6/11飛騨高山ウルトラ (@CaptainHansode) May 19, 2017
途中駅を通過して、
さっきの電車よりも
早く着いたことを確認w
人身事故の電車はまだ前の駅を発車していないようだ。
荻久保到着〰 pic.twitter.com/54Ip5OoZwL
— 半袖船長@6/11飛騨高山ウルトラ (@CaptainHansode) May 19, 2017
二駅先に自分の方が早く到着。
ちょうどこのころ、駅の放送で
そろそろ運転が再開されると流れていたので
一応電車よりも早くここまで到着。
走ったかいはあったようだ。
ということで、お疲れ様でしたー。 pic.twitter.com/i72Ihhj0yH
— 半袖船長@6/11飛騨高山ウルトラ (@CaptainHansode) May 19, 2017
タイムはまずまず、
最近走りの改善のおかげか
思った以上に早いタイムだった。
朝走った感想は
朝4~5キロの軽めのランニングは
結構いいかも。
ただ、汗がね・・・
着替えを持っていくのも面倒な話だし、
汗ふいたりと面倒だったり。
それさえなければ、朝ランは全然アリだな。
何となくだけど
朝ランしたおかげで
仕事の速度が少し上がった?かも?
気のせいかなwww
そんな感じで、最近は走る回数が増えた。
といっても、増えたのは5キロ程度の短い距離。
でもこの5キロトレーニングは
工夫次第で結構いいトレーニングになる。
来月の駅伝に向けて、
そして飛騨高山ウルトラに向けて
これから、さらに走り込んでいくぜ!
飛騨高山ウルトラマラソンまであと20日
今がまさに追い込みの時だ!
気合を入れないとね