朝ランに挑戦


先週の金曜
中央線が突然人身事故で停止。

二駅前で足止めを食らうという
なんとも歯がゆい展開に・・・

そこで・・・
試しに数駅走ってみた
初の朝ランだ!

 

距離は5キロもなかったので楽勝っちゃ楽勝だが、
初めて朝走るし、朝弱い人間としては、
どんな具合になるか気になるところ。

朝とはいえ、すでに陽はさんさん、
なかなかの暑さ。

直ぐにブワっと汗がでてきた。

 

途中駅を通過して、

さっきの電車よりも
早く着いたことを確認w

人身事故の電車はまだ前の駅を発車していないようだ。

 

 

二駅先に自分の方が早く到着。

ちょうどこのころ、駅の放送で
そろそろ運転が再開されると流れていたので
一応電車よりも早くここまで到着。

走ったかいはあったようだ。

 

タイムはまずまず、
最近走りの改善のおかげか
思った以上に早いタイムだった。

 

朝走った感想は

朝4~5キロの軽めのランニングは
結構いいかも。
ただ、汗がね・・・

着替えを持っていくのも面倒な話だし、
汗ふいたりと面倒だったり。

それさえなければ、朝ランは全然アリだな。

 

何となくだけど

朝ランしたおかげで
仕事の速度が少し上がった?かも?

気のせいかなwww

 

そんな感じで、最近は走る回数が増えた。
といっても、増えたのは5キロ程度の短い距離。
でもこの5キロトレーニングは
工夫次第で結構いいトレーニングになる。

来月の駅伝に向けて、
そして飛騨高山ウルトラに向けて
これから、さらに走り込んでいくぜ!

 

飛騨高山ウルトラマラソンまであと20日
今がまさに追い込みの時だ!

気合を入れないとね

Leave a comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください