今からおよそ8年前!
どうやらニボシを食べていたらしい
ニボシはいいぞ!
栄養はタップリだが、カロリーも低い
おまけに噛みごたえがあり
あごのトレーニングにもぴったり!
腹減った、でも、カロリーあるものは食べられない。ポテチ食いたいけど駄目。ポテチのようにムシャムシャできてかつカロリーがない、かつ健康的な食べ物!!
それは、煮干し!!
— 半袖船長@2/11いわきサンシャイン (@CaptainHansode) January 26, 2017
大会に向けて現在減量中の身にとっては
これほど優秀なダイエット食材はない!
なにせ現状で70キロ近い体重がある。
ちょっとオーバーウェイトすぎる!
少なくとも3キロ。
出来れば5キロは痩せないと!
本当なら、62キロ位まで減らして、
身軽にするのがベストなのだが・・・
流石にあと2週間程度ではムリ。
それと先週ダイエットに失敗したのは痛い。
はぁ・・・ちゃんと年明け直後から
しっかり体重落としていけばっもっと楽だったのに・・・
いわきサンシャインマラソンまで
あと16日!
果たして、ダイエットは間に合うか??