体を温めると回復力アップ

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ちょいと最近
朝までごちゃごちゃと作業を

さすがに疲れてきた

疲れてきたときの悪いことは

まず、
アイディアが浮かばない
作業が遅くなる

テレビが見られない！！

あと

疲れが次の日に響く

 

でもって

仮眠とるにしても

ヨーク体暖めた方が

回復力やや向上する

だから
風呂とか布団がいかに回復力高めるか
実感できる

できるだけあったかくね

 

 

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