この間富士山に行ってきたのだが
実はある意味では
フルマラソンの事前
シミュレーションも兼ねていた
若干終盤の極端なペースダウンが気になったが・・・
ただ・・・
おかげで、
この１か月半悩まされている
左足の筋膜炎が悪化した
この富士登山でシミュレーションしたのは
高負荷時の左足のリアクション
重いウェイトで
あえて運動強度を高くしてみた
今回は、ある意味では
フルマラソン想定での長時間の稼働に
左足が耐えられるか？といったところだったが
結果的には、やはり無理がかかったらしい
ただ、筋膜炎でも
ひとまず富士登山くらいはできる事は分かった
富士終わって2日だが、
左足はもう走れる位に回復した
そして
富士登山で
より一層、体力の使い方が分かった気がする
さて、フルマラソンまであと2週間半ほど・・・
やれるのか！！？
やるのか！！
やってしまうのか！！！