土曜と日曜と
あと、月曜も
三日中を開けて
あの腫れに腫れまくった
左足は、
なぜか何もなかったかのように
腫れも引いて痛みも和らいだ
という事で、
今日は4.2キロほど
タイムは28:04:14
ちょっと途中財布を落としたと思って
逆そうしてしまったｗ
まぁ、左足は全快とまではいかないにしろ
そこそこ蹴り込めるようになっている
ただ、
4キロを走った感触は
この状態では20キロが限界と見た
ただし、
逆に、走り方自体に
ブリッジから力を
抜くような走りに変わった感じがして
逆にいいのかも
明日は5キロに延ばす