膝の痛みの原因がわかった！
改めて今日のトレーニング
新しいコースはとにかく微妙なのでもう一度再検討。それにしても風が強かった。脚やら体やらが風に持ってかれて一苦労だったよ…
して！例の膝の痛み。原因がわかった！ pic.twitter.com/v493o6BRFz— 半袖船長@4/23富士五湖ウルトラ (@CaptainHansode) April 6, 2017
今までさんざん走ってきて、まさか靴紐でこけるとは。ということは、ソレだけ足が内側に入りすぎってことだ！そこから気づいた。なので今日は多少は痛みあったものの最後まで落ちることはなかった
— 半袖船長@4/23富士五湖ウルトラ (@CaptainHansode) April 6, 2017
最近、通勤先が変わったので
色々と走るコースの模索中なわけだが
そんな中、最近の悩みだった膝の痛み
その原因が例のショウナミック走法にある事が分かった。
要するに膝の外側に負荷がかかりすぎていたって事だ。
前にも、走りの偏りのせいで膝に痛みが入ることがあったが、
どうも俺自身の癖で、脚を内側に入れてしまう様だ。
その時も脚が内側にならないように、
気持ちがに股気味に走り方を矯正していたわけだが、
例の走り方を追うあまりその辺の意識が出来ていなかった。
ともかく！
考え方が正しければ、
次走った時は痛みが出にくい、出ないはずだ。
そんなこともあったが
不思議な事が一つ。
あれだけ苦しんでいた
足底の痛みがほとんど消えた・・・
一時期は足を床につくだけで、
痛みですぐに歩けないほどだった。
つい2週間前も足が痛くて痛くて仕方なかった。
それがこの1週間のうちに
嘘のように治ってしまった？？
別に何もしていない・・・
マッサージも、ストレッチもしていない。
なぜだろう？？
まさかの？
足底筋膜炎に勝利！？
ホントに心当たりがない。
それどころか・・・
よくよく思えば
腰の痛みも消える！
膝、足底、腰、
ウルトラマラソン大会目前にして、
痛みから解放されていく？
ナゼだ！？
そこで思った唯一の心当たり、
最近あった事で健康にかかわる事・・・
それは薬師如来様を礼拝したこと
３月の終わりに奈良へ行ってき、西の奈良、薬師寺を巡ってきた。
薬師寺は680年、後の持統天皇となる天武天皇の皇后の
病気平癒を祈願して建てられたお寺だ。
如来様のお力で治ったのか！？
そうであれば、何ともありがたいことだ。
御仏様は、その人が本当に悩んでいることを聞き
そして導いてくれると聞いたことがある。
薬師如来さまは病気をなおして下さる仏様。
俺の体の事を見抜き治して下さったのかもしれない。
こんな経験は実は前にもあった。
おととし、腰が壊れ、歩くのもつらい程の状態で
大分は宇佐神宮を訪れた。
そこでは腰の痛みの治癒を願ったわけだが
2週間すると、ホントに腰の痛みがなくなったのだ。
これで2度目の救済。なんともありがたい。
こうなったら俄然完走しなくてはならない！
御仏の力を借りて気持ちが引き締まってきた！