突然ですが 30分間でスクワット何回できますか？ 某アニメみたいな事言っていますが、とりあえず、やってみてください。 ただ、ひたすら30分間スクワットを繰り返すこの運動 めっちゃきついっス！ […]
月別アーカイブ: 2023年3月
東京マラソンから1週間以上経ちましたねぇ～。時は経つのは早いものです。 東京マラソン、色々ありました。 思い返せば「東京マラソンに出たい」という想いから始まったマラソンへの挑戦。東京マラソンに […]
大撃沈！！
5年ぶりいわきサンシャインマラソン！行ってきました～～！！ いやー！楽しかった～！ 前日はラン仲間たちとウェルカムパーティーに参加！ 思いっきりビール飲んじゃったよｗ マラソン本番、前にビール […]