ポストに封筒が入っていた。 ランナーズウェルネスさんからの知らせだぞ。 はて? なんの知らせか? 全く心当たりがなかった・・・ 封筒を開くと、 こんなメッセージから始まる パンフレットが入って […] ウルトラランナーの皆様へThis entry was posted in スポーツ, フィジカル ランニング on 2016 年 12 月 11 日 by 半袖船長
その1秒をけずりだせ! 東洋大学で指導をする酒井監督の言葉だ。 たった1秒 ランナーはその1秒を削り出すために腐心する。 あらゆる努力をする。 それは市民ランナーと […] 1秒This entry was posted in どうでもいい事 スポーツ, フィジカル ランニング on 2016 年 12 月 11 日 by 半袖船長
1 ただ走るだけがマラソンじゃない。 神戸マラソンの結果から 自分の走りを分析してみよう これが全体5キロおきのスプリットタイム。 参考に、今年2月のいわきサンシャインマラソンの大会も載せた。 地 […] 一定に保つThis entry was posted in どうでもいい事 スポーツ, フィジカル ランニング on 2016 年 12 月 11 日 by 半袖船長