都内でノンストップで走れそうなところ模索中


山形まるごとマラソン!
エントリーしたったでーー!!

バーチャルマラソン(ハーフ)とはいえ、この大会に出ると、
なんとなんと今年の1月のフロストバイト以来、

実に9カ月ぶりの大会参加!

半年以上開けての大会参加。
せっかく参加するのだからグダグダ走らずに

バーチャルだけどガチレースのつもりで走ってみる。

シンスプリントでがっつり走力が落ちた状態でどれだけ走れるのか?
最大の目標は95分だけれど、実際105分切るのが精いっぱいかなぁ・・・。

おーし!気持ち上げていこう!

そうなると信号待ちなどがすくない場所がいい。
都内で信号待ち無し、障害なし、道幅広い、そんなベストな場所はあるのかな?

ってことで、

都内でノンストップで走れそうなところを模索中。

皇居はもちろん候補に挙がるけれど今回は今のベスト記録を狙いたい。
皇居は高低差が結構あるので、記録を狙うにはイマイチ。

あとは自分が行ったことのある場所といえば・・・

武蔵野の公園

いつも走っている調布の武蔵野の森公園。
ここは空港脇とあって1キロのストレートがある。一周が約5キロ。
公園内は北側で2~3m程度の高低差があるが、頑張れば大したことはない。
ただし、ストレートは午前8時~午後5時までなので注意。
ほかに、時間帯によっては結構人もいるのでそのあたりも注意が必要かな。

ここは拓殖大学の選手たちが練習につかってるっぽい。
実際にどこを走っているのは知らないけど。

砧公園

ここにはサイクルコースがあって、ほぼフラット。
ただ一度訪れただけで実際に走ったことはない。
周回はちょっと短め。多分2キロないくらいかな?
周辺の住人に人気なので、時間帯によってはすごい人がいる。
スピード出して走るには少しつらいかな?

府中の森公園

ちょっと前に試しに走りに行った。
たしか大回りに回って周回が約2キロほどだったかな?
全体的にはほぼフラットだけど結構人が多い。
あと道が狭い場所があったはず。人をよけるのが大変かも?
スピード出していると人はよけづらいからなぁ。

多摩川河川敷

どフラットで場所によっては4、5キロほど障害がない。
ちょっと道は狭いけどよけにくいって程でもない。
ただチャリダーが怖いかなぁ。
二子玉から稲田堤あたりがねらい目だと思う。
木陰が一切なく、視界が開けているので速度間失いそう。
実は河川敷は結構苦手なんだよね・・・。ほかに風が強いとつらいかも?

駒沢公園

いわづもがな、ランナーのメッカ駒沢公園。
世田谷ハーフの発着点。ランニングレーンもあるし、道も広いから人をよけやすい。
部分的に木陰もあるので日差しが強い日はありがたいかも?
1周がやく2.3キロだったかな。荷物も預けられるしシャワーもある。
少し起伏はあるけれど気になるほどじゃないかな。
人気があるので人が多いのもポイントかな。
ちょっと早めに初めて終わらせれば、ここはベストかも。

お台場潮風公園

ここはかなり前に大会で走った。その時は小さく周回するコースで、たしか1周1.2キロくらいだったはず。
奥の台場跡まで足を延ばせれば周回5キロくらいになるかも。
ただ実際走ってみないとどんなところかわからないし、
海沿いは日によっては風がすごいからな。
今度いちど下見してみるか。

とりあえず、パッと思いつくのはこのあたりかな?

大会本番前には一度走って確かめてみよう。
まぁその前にケガ直さないとな!

山形まるごとハーフマラソンまであと70日!

なんかテンション上がってきた!


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